“滴！考试卡！”

本网讯（通讯员 林恩慈）时光如白驹过隙，一学期一度的灾难大片“期末考试”即将来临。捧着手机看推文的你是否也在为期末考感到担忧呢？

不管心情如何，该来的还是得来。人文君也给各位学子准备了一份备考大礼包：

01.注重复习技巧。

复习已经接近尾声，时间上的分配要注意区分重点和难易点，最后冲刺要重点突破，提高复习效率。还要立足书本，进行知识归纳，建立知识网络，从而消化理解每个知识点。

02.身心健康，迎接考试。

适当运动可以促进大脑产生啡呔和多巴胺，它们是大脑天然产生的镇定剂，也被称作快乐因子让复习不再焦虑。同时，积极的心理暗示也可以增强考试信心。最后，健康合理的膳食搭配尤为重要，增强营养摄入，避免油辣荤腥，以最好状态迎接考试！

03.远离电子产品

在最后几天的复习关键期要远离电子产品，不要让其分散你的注意力，最后几天的复习效率最高，不能把有限的时间浪费在手机上。某宝、某音在考后有大把的时间刷。

我们无法预知未来，但我们可以把握当下。在这里也预祝所有知行学子期末考试顺利！